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5 Abteilungen - 26 Trainingseinheiten - 5 Sportarten

Kampfsport-Aerobic, Judo, Ju-Jutsu, Karate und Kendo

 

Montag (Gymnastikhalle und Kleinspielfeld der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 16-17 Uhr Karate-Einsteiger ab 9: Celine Dux, 5.Dan, Stefan Krause.
  • 17-18 Uhr Karate-Schüler (ab 9 Jahre, ab 8.Kyu): Dennis Dreimann, 5.Dan,
  • 17-18 Uhr Karate-Schüler und Jugend ab 12 ab 8.Kyu: Stefan Krause, 7.Dan,
  • 18.00 - 1900 Uhr Karate-Leistungstraining: Stefan Krause, 7.Dan.
  • 18.00-19.00 Uhr Karate-Erwachsene 9.-4.Kyu: Werner Adermann, 3.Dan.
  • 18.00-19.00 Uhr Karate-Einsteiger: Manuela Paul, 1.Dan.
  • 19.00-20.15 Uhr Karate Ü50: Stefan Krause, 7.Dan, Achim Korf, 3.Dan, et al.
  • 18.00-19.00 Uhr Judo-Karate: Kinder & Schüler: Thomas Näther,
  • 19.00-20.30 Uhr Judo: Erwachsene ab 18 Jahre: Ralf Latza, 2.Dan,

 

Dienstag (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 16.00-17.00 Uhr Karate-Kids bis 9 Jahre: Dennis Dreimann, 5.Dan, Angelina Krüger, 1.Dan.
  • 17.00-18.00 Uhr Karate Jugend/Kumite: Dennis Dreimann, 5.Dan.
  • 18.00-19.15 Uhr Karate Kumite Stefan Krause, 7.Dan.
  • 19.15-20.30 Uhr Karate Kata-Oberstufe: Stefan Krause, 7.Dan.
  • 20.30-21.30 Uhr Karate frei: Stefan Krause, 7.Dan

 

Dienstag (Turnhalle Klosterschule,Hagenbruchstr. 10, 33602 Bielefeld)

  • 18.30-19.30 Uhr Kendo-Kata: Thomas Plau, 2.Dan.
  • 19.30-21.00 Uhr Kendo für alle: Thomas Plau, 2.Dan.

 

Mittwoch (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogesang 31)

  • 16.00-17.00 Uhr Karate-Minis von 3-6 Jahren mit Eltern: Maksim Harutyunyan, 4.Dan, Stefan Krause, Marianna Berardi und Anika Druffel, 1.Dan.
  • 17.00-18.(30) Uhr Karate - Jugend und Erwachsene integrativ, inklusiv: Stefan Krause, 7.Dan, Marianna Berardi und Corinna Loyek, 1.Dan.
  • 18.30-19.30 Uhr Kampfsport-Aerobic: Manuela Paul.
  • 19.30-21.00 Uhr Karate mit Erich Busch, 3.Dan. 

 

Donnerstag (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 19-20.30 Uhr SV, Fitness, Ju-Jutsu Jugend und Erwachsene:Stefan Krause 

 

Donnerstag (Kleinspielfeld der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 17.00 - 18.00 Uhr Karate-Einsteiger von 15 bis 25 Jahre Thomas Näther, 3.Dan.
  • 17.00-18.00 Uhr Karate-Wettkampftraining ab 6.Kyu: Stefan Krause, 7.Dan.
  • 18.00 - 19.00 Uhr Karate-Wettkampftraining: Maksim Harutyunyan, 4.Dan.
  • 18.00-19.00 Uhr Karate Erwachsene Oberstufe: Stefan Krause, 7.Dan, 
  • 20.15-21.45 Uhr Kendo: Lennart Gorholt, 3.Dan.

 

Freitag (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 17.30-18.45 Athletiktraining für Leistungssportler ab 15: Dennis Dreimann.
  • 17.30-20.30 Uhr Optional freies Trainng:
  • 18.45-20.30 Uhr Kara Leistungstraining Stefan Krause .

 

Samstag (Turnhalle Klosterschule, Klosterplatz 3, 33602 Bielefeld)

 

  • 10.00-11.00 Uhr: Kendo: Siburis, Fußarbeit, Grundtechniken. Trainer Thomas Plau, 2.Dan, und Lennart Gorholt, 3.Dan.
  • 11.00-12.00 Uhr: Kendo Shinai-Training für Rüstungsträger. Trainer Thomas Plau, 2.Dan, und Lennart Gorholt, 3.Dan.